SAUTE maïs doux, oignons et courgettes à la menthe fraîche
2 tasses de maïs en grains frais (4 oreilles moyennes)
3 courgettes moyennes, en dés
1 ½ tasse de petits morceaux d'oignons doux
1 tomate Roma, hachées
2 c. à thé. ail émincé
Un quart de citron
½ c. à thé. coriandre moulue
2 à 3 cuillères à soupe. menthe fraîche, hachée
3 cuillères à soupe. l'huile extra vierge ou de canola
2 cuillères à soupe. de beurre non salé
Sel
Le poivre noir
cumin moulu
Dans un [...]

Salade estivale par Lambert Skotterud Judy
2-3 concombres
1 oignon
1 poivron
2-3 grosses tomates
Une bouteille de vinaigrette italienne
Couper tous sur un bol - Verser la bouteille de vinaigrette italienne sur elle et remuer. Réfrigérer.
Yummy!
Salade estivale par Lambert Judy

Voici une recette avec des betteraves, par Jeanne-Cloud Nadeau
C'est une image de la betterave kvas je viens de faire. Il a extraordinaires
pouvoirs de guérison. Les betteraves sont chargés de la nutrition. C'est une excellente
tonique du sang, la digestion, alkalizes le sang, purifie le foie,
le bon traitement des calculs rénaux et il est utilisé dans toute l'Europe dans le cancer
thérapies. Une grande partie des résultats ... plus de [...]

Le maïs frais et salade de tomates cerises
8 épis de maïs sucré, décortiqué et nettoyé
12 tomates cerises coupées en deux
1 poivron rouge épépiné et coupé en dés
½ oignon rouge coupé en dés
1 / 3 tasse de vinaigre balsamique *
1 1 / 2 c. à thé de sel
1 cuillère à soupe d'ail haché fin
Poivre noir au goût
3 cuillères à soupe d'huile d'olive extra vierge
1 / 4 tasse de coriandre fraîche finement tranché **
Mettez dans une grande casserole d'eau suffisante pour couvrir le [...]

Avantages Hot Pepper santé
Nous avons trouvé un Site très intéressant sur les prestations de piment.

Voici une partie de l'article:

«Action pharmacologique piments forts»: antiseptique, vitaminizing (il contient une grande quantité de vitamine C et du bêta-carotène), il réglemente la circulation sanguine, il renforce le coeur, les artères et les nerfs, il a un excellent anti-fumée action, [...]

Framboises ont une bonne quantité de vitamine C, de manganèse et de fibres alimentaires, ce qui les rend un fruit pour une santé optimale.

Leur nutriments antioxydants protègent les tissus de l'organisme contre les dommages liés à l'oxygène.
Les framboises sont une bonne source de vitamine K et de magnésium. Ils sont également très faibles en gras saturés, cholestérol et de sodium qui en font une excellente [...] inclusion alimentaires

Le concombre est un légume dans les calebasses, les courges, courgettes et autres courges de la famille. Il contient du calcium et de potassium et est une bonne source de vitamine C, vitamine A, vitamine K, magnésium, phosphore et manganèse.
Le concombre est faible en gras saturés, cholestérol et de sodium.
La valeur nutritive du concombre le rend idéal pour maintenir une santé optimale et [...]